Школа "Здоровый позвоночник"
Задачи школы:
- Сформировать у слушателей представление о причинах возникновения заболеваний позвоночника: сколиоз, остеохондроз, дискогенная радикулопатия, спондилоартроз и др.
- Обучить правилам двигательной активности, организации быта и работы с целью уменьшения негативного воздействия физических нагрузок на позвоночник.
Расписание занятий
| Дата | Время | Тема |
|---|---|---|
|
1-я пятница каждого месяца |
18.00 |
Занятие 1. Остехондроз. Симптомы остеохондроза в зависимости от локализации в разных отделах позвоночника. Практическое занятие: комплекс физических упражнений. |
| 3-я суббота каждого месяца | 12.00 | Занятие 2. Сколиоз. Понятие о заболевании, классификация, основные методы лечения. Практическое занятие: методика самоконтроля, комплекс упражнений. |
|
|
Место проведения занятий: зал ЛФК.
При себе иметь спортивную одежду, носки, полотенце.
Занятия в школе проводятся на платной основе.
Стоимость занятия - 7 рублей 90 копеек.
