- Что нужно знать о COVID-19?
COVID-19 чаще всего проявляется следующими симптомами: повышенная температура, кашель, боль в горле, головная боль и боль в теле (мышцах). У части заболевших возникает потеря обоняния, тошнота, рвота, диарея. Болезнь может длиться от 5-6 до 14 дней.
- Как заражаются COVID-19?
В подавляющем большинстве это продолжительный контакт с заболевшим или тем, кто находится в инкубационном периоде. В результате физического контакта руками с заражённой поверхностью и последующего прикосновения к своему лицу – глазам, носу или рту. Есть вероятность заражения через воздух, но только находясь с инфицированным человеком на близком расстоянии в течение не менее 15-30 минут.
- Что нужно сделать, чтобы не заразиться?
Необходимо соблюдать правила личной и общественной гигиены.
Правило № 1. Постоянно соблюдать гигиену рук. Для дезинфекции необходимо использовать санитайзер. Зашёл в лифт и нажал на кнопку – санитайзер. Открыл дверь – санитайзер. Если нет санитайзера – все действия можно сделать локтем. Каждый раз после того, как мы коснулись поверхности, к которым могли прикасаться другие люди, дезинфицируем или моем руки.
Правило № 2. Не трогать лицо руками, осознанно следить за этим. Мы все время трогаем лицо, даже не замечая этого. По статистике, человек бессознательно трогает лицо около 90 раз в день.
Два этих пункта вместе: держать руки чистыми и не трогать лицо – невероятно мощные способы защиты. Они будут эффективны в 99,9% случаев. Остаётся 0,01% пациентов, которые каким-то странным образом заразились, и мы никогда не узнаем, как это произошло, но для вас достаточно выполнять эти две вещи чтобы защитить себя и своих близких.
Правило № 3. Социальная дистанция. Держите дистанцию в 1,5-2 метра друг от друга. Простое правило, но чрезвычайно эффективное. В случае невозможности соблюдения социальной дистанции – носите маску. Воздерживайтесь от посещения мест массового скопления людей.
Вам не нужен респиратор. Он требуется в госпитале медицинскому работнику при выполнении специальных процедур, которые вызывают у пациента кашель для очистки дыхательных путей от избытка слизи.
Если понять и принять эти простые три правила – не надо бояться окружающего мира и находящихся рядом людей.
Правило № 4. При нахождении в Центре Вам следует дополнительно к правилам №1, 2, 3:
- соблюдать меры биологической защиты: использовать маску;
- перед посещением кабинета приема обработать руки дезинфицирующим средством, которое расположено в дозаторе на стене между 1 и 2 окном регистратуры.
