rubeen

Приглашаем в школу "Здоровый позвоночник"!

Задачи школы:

  • Сформировать у слушателей представление о причинах возникновения заболеваний позвоночника: сколиоз, остеохондроз, дискогенная радикулопатия, спондилоартроз и др.
  • Обучить правилам двигательной активности, организации быта и работы с целью уменьшения негативного воздействия физических нагрузок на позвоночник.

Расписание занятий

ДатаВремяТема

1-я пятница каждого месяца

18.00

Занятие1.Остехондроз. Симптомы остеохондроза в зависимости от локализации в разных отделах позвоночника. Практическое занятие: комплекс физических упражнений

3-я пятница каждого месяца 18.00  Занятие 2. Остеохондроз, протрузии, межпозвонковые грыжи. Симптомы заболевания. Основные методы комплексного лечения: физическая реабилитация, эрготерапия, релаксация. Практическое занятие: комплекс физических упражнений

3-я суббота каждого месяца

12.00

Занятие 3. Сколиоз. Понятие о заболевании, классификация, основные методы лечения. Практическое занятие: методика самоконтроля, комплекс упражнений.

Место проведения занятий: зал ЛФК.

При себе иметь спортивную одежду, носки, полотенце.

Занятия в школе проводятся на платной основе.

Стоимость занятия - 7 рублей 90 копеек.